Vruchtbare dagen-calculator
Bereken je vruchtbare periode en de vermoedelijke eisprong op basis van je cyclus, handig bij een kinderwens.
Deze berekening is een schatting op basis van een regelmatige cyclus. Het werkelijke moment van de eisprong kan per maand verschillen. Voor een kinderwens of anticonceptie is dit geen betrouwbare medische methode; overleg bij vragen met je huisarts.
Hoe worden de vruchtbare dagen berekend?
De tool gaat uit van een vaste luteale fase (de periode tussen eisprong en menstruatie, gemiddeld 14 dagen). De eisprong valt dan op cycluslengte min luteale fase: bij een cyclus van 28 dagen rond dag 14, bij 30 dagen rond dag 16. De vruchtbare periode loopt van ongeveer 5 dagen voor tot 1 dag na de eisprong, omdat zaadcellen meerdere dagen kunnen overleven en de eicel ongeveer een dag.
Is deze methode betrouwbaar?
Het is een schatting die het best werkt bij een regelmatige cyclus. In de praktijk schommelt het moment van de eisprong van maand tot maand. Voor het plannen of juist voorkomen van een zwangerschap is een kalenderberekening alleen niet betrouwbaar; ovulatietests of advies van je huisarts geven meer zekerheid.